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iqos电子烟能戒烟不 IQOS 致癌吗? 电子烟真能戒烟?

所以目前看来戒烟各大指南似乎还没有明确确定电子烟在戒烟therapy中的位置。另外,电子烟目前不是美国FDA批准的戒烟设备。

事实上,关于电子烟戒烟有效性的研究并不多电子烟尼古丁,仍有争议。

对1836名最近有戒烟经历的成年人的调查显示,其中38%的人尝试过电子烟,但电子烟和戒烟与成功没有直接关系;另一个是在新西兰 一项涉及 657 名患者的对照试验的结论是:电子烟 没有表现出优于尼古丁贴片或安慰剂;一项涉及2028名患者的实验证实,长期使用电子烟可能会更好iqos电子烟能戒烟不,戒烟成功率高。

另外,一些系统评价也得到了不同的结果:Cochrane的结论是电子烟可以帮助吸烟者长止吸烟;里贾纳 El Dib 等。研究结论是电子烟Influence戒烟效果有限。但需要指出的是,这些荟萃分析的证据水平相对较低。

结论:电子烟的戒烟的效果还没有得到科学证据的证实,还需要更多的科学研究。

戒烟怎么样?

在谈如何戒烟之前,有一点需要澄清的是,“烟草依赖”,也就是俗称的“烟瘾”,其实是一种慢性病。

加拿大多伦多大学公共卫生学院专家对吸烟者戒烟次发起的一项研究发现吸烟者需要尝试戒烟30次才有可能戒烟成功因此,与糖尿病、高血压等其他慢性病一样电子烟专卖,治疗烟草依赖,也就是戒烟的过程iqos电子烟能戒烟不,可以说是一场持久战,需要意志力和更科学的方法。

目前被证明有效的戒烟方法只有两种:行为疗法和药物疗法。两者结合使用效果最佳。

行为疗法又称行为矫正法小野电子烟,是一种基于行为学习理论的心理咨询方法。基本理解是:异常行为(抽烟)与正常行为是一样的。它是通过学习和培训获得的。当然,它也可以通过学习和训练来改变或消除。通过行为疗法,吸烟者可以获得解决问题的能力、支持和鼓励。

如果有想尝试行为疗法的朋友,建议在正规医院选择戒烟门医生或拨打全国戒烟hotline寻求专业医护人员的帮助。

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